Athos服装是如何运作的

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Athos健身服中的传感器旨在捕捉锻炼期间身体运动的数据。
图片由阿陀斯

健身镜子简直让人毛骨悚然。一些有古怪自恋倾向的人可能喜欢看着自己在头顶的扬声器里播放“让我们锻炼身体”的时候扭动身体、流汗,但大多数人可能不会这样。此外,镜子并不能准确地衡量你的健身运动-你经常不得不不舒服地歪着头,试图瞥见你的身影。对一个人来说有效的伸展可能会导致另一个人去医院,所以有可能会出错。在如今这个联系日益紧密的世界里,有更好的方法来跟踪你的锻炼计划。

现在有很多可穿戴的健身设备,比如FitBit颚骨了耐克FuelBand。它们大多使用加速度计和陀螺仪来收集关于你运动的基本数据。这对于跟踪你一整天的活动水平非常有用,可以提供基本的估计,比如走了多少步,燃烧了多少卡路里。

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但Athos系列的健身服装不同。它的目标是使用更精确的数据将运动跟踪提高到更高的精度,这要归功于一组传感器直接跟踪22组辛勤工作的肌肉产生的电活动。

Athos系统是专为休闲运动员,以及那些试图最大限度地提高他们的健康和寻找任何可能的优势,以领先于他们的竞争对手。如果穿着得当,Athos服装可以帮乐动体育网站5.0助你衡量你的努力,甚至找到正确的姿势,因此,它们可以帮助你避免受伤,使你的训练推迟几周或几个月。它还可以用于身体康复,帮助那些需要仔细监测自己的紧张和运动水平的人,特别是那些正在挣扎着愈合的肌肉乐动体育网站5.0。

像几乎所有当代运动追踪器一样,Athos可以连接到你的智能手机。乐动体育网站5.0当你跑步、跳跃、拉伸或跳跃时,你可以通过Athos应用程序查看显示的实时数据,了解你对身体特定区域的锻炼程度,以及你的整体努力水平。乐动体育网站5.0有了这些数据,你可以决定是抽身保护自己,还是继续努力,让你的时间紧张的锻炼计划发挥最大的作用。

那么,这些有弹性的、装有传感器的衣服是如何让你的锻炼速度加快的呢?

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解雇你的健身教练

好吧,你可能不需要一个教练,但你可能仍然需要一个观察员。"width=
好吧,你可能不需要一个教练,但你可能仍然需要一个观察员。
图片由阿陀斯

优秀的私人健身教练是生理学和心理学的专家。他们不仅能给你推荐最好的练习来提高你的表现,还能帮助你克服心理障碍。

高质量的私人教练也很贵。这对电气工程专业的学生克里斯托弗·韦贝(Christopher Wiebe)和达纳尼亚·贾拉拉特(Dhananja Jayalath)来说是一个激励因素,他们认为,从一个成本仅为真人教练几分之一的数字设备上获得有用的反馈将是一件很棒的事情。当他们在加拿大安大略省的滑铁卢大学(University of Waterloo)学习时,他们留出了自己的空闲时间来开发一种健身产品,它能提供比其他任何产品都多的反馈。

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他们面临的最紧迫的挑战之一是找到一种更好的方法,将人体的自然过程转化为有用的数字信息。他们选择了肌电描记术(肌电图)传感器就在你的皮肤表面,它们在那里收集关于流经下面肌肉的电脉冲的数据。

肌电图传感器在生物学和医学上有着广泛的应用。研究人员利用它们来更好地理解神经肌肉活动,并更清楚地了解肌肉正常工作时究竟发生了什么,以及肌肉正常工作时发生了什么。

你的肌肉是由许多单独的细胞组成的,这些细胞又组成了肌肉纤维。当你的大脑告诉你的二头肌开始泵出那些巨大的重量时,它会向这些纤维发送一个电信号,这些纤维立即收缩。当它们收缩时,会产生一种电信号,这种电信号与肌肉静止时产生的电信号大不相同。

Athos传感器检测的不仅仅是肌肉是否在放电;他们还能看到肌肉在发挥多大的力量。这对健身服装来说是至关重要的数据。

Athos服装追踪哪些指标,该系统将如何改造并改善你的健身养生?乐动体育网站5.0

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传感器上的瘦子

你做的每一个箭步都由传感器监测,传感器测量你肌肉的电流输出。"width=
你做的每一个箭步都由传感器监测,传感器测量你肌肉的电流输出。
图片由阿陀斯

加速度计是许多健身工具的组成部分。工程师将这些微型芯片集成到产品中,跟踪你的棒球或高尔夫挥杆,你的智能手机的位置,你的汽车导航系统,如果你更有军事头脑,你的导弹制导系统。

Athos使用六轴加速度计作为其功能的基石。但肌肉活动追踪是Athos从众多基于加速度计的竞争对手中脱颖而出的原因。

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为此,Athos的肌电乐动体育网站5.0图传感器检测运动肌肉产生的电信号。与Athos软件配合使用,该系统可以跟踪肌肉努力、肌肉调节和肌肉疲劳,所有这些都对了解你的身体对特定活动的反应非常重要。乐动体育网站5.0

传感器还帮助核心单元确定所谓的你的最大自愿收缩,或MVC。本质上,当您第一次使用该系统时,您通过做一些基本练习来校准它。使用这些数据,核心决定您的MVC,这是独自在家工作的人安全努力的上限。

截至2015年4月,Athos系列包括一件衬衫和一条短裤。两者都是由一种有弹性和舒适的压缩型材料,符合几乎任何体型。这种服装是为男性和女性的身体类型而设计的,面料在吸汗的同时还能收集数据。乐动体育网站5.0

传感器并不是随机放置的。他们有具体的工作职责。例如,短裤传感器跟踪某些肌肉的电活动,包括腘绳肌、股四头肌的内部和外部部分以及臀两侧。这条短裤还有四个心率传感器。这件衬衫上的传感器更多,包括14个肌电图探测器、4个心率监测器和2个呼吸传感器。

当智能手机应用程序接收到所有这些数据时,它会显示出你目标身体区域的图形化表示。这幅图显示了你的总努力的百分比,然后把努力分成两部分,告诉你你的右边是否过度补偿了左边,反之亦然。你肌肉群的图示用颜色编码来代表你的运动水平。绿色表示你可能太轻松了。白色表示你可能逼得太紧了。

它的设计是快速和容易阅读,这样你就可以在锻炼过程中通过看智能手机屏幕来吸收信息。然后你可以调整你的努力,或者停下来重新考虑你的方法。

截至2015年春季,Athos只兼乐动体育网站5.0容苹果的iOS系统。该公司还计划推出Android版本。

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当汗水干了

衣服侧面的一个小袋子里装着核心部件。"width=
衣服侧面的一个小袋子里装着核心部件。
图片由阿陀斯

Athos传感器只是用来测量你的动作的仪器。要将系统连接在一起并处理传感器数据,还需要Athos所谓的核心单元。售价199美元的核心部件是系统集线器,这是一个2.5英寸(6.4厘米)长乐动体育网站5.0的椭圆形塑料小玩意儿,可以塞进衬衫或短裤上的细长袋子里。

核心包含加速度计和陀螺仪,陀螺仪可以捕捉加速度计无法捕捉的运动(比如旋转)。乐动体育网站5.0它还配备了一个蓝牙可以将数据传输到智能手机的适配器。可充电电池可以持续10个小时左右,对大多数人来说足够锻炼一周(如果你决定开始偷懒的话,时间还可以更长)。

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Athos绝不是市场上唯一的高科技健身服装。乐动-软件的移动普拉提背心在普拉提训练中,使用微型驱动器推动你的身体进入合适的状态。Hexoskin是目前最成熟、最先进的服装之一,它可以跟踪更多指标,比如呼吸量、节奏、最大摄氧量、心率变动性等等,而且它的价格在400美乐动体育网站5.0元左右,价格也更高。更大的公司也在加入这个游戏。拉尔夫·劳伦(Ralph Lauren)销售的一款衬衫可以检测心脏和呼吸频率等因素。乐动体育网站5.0

目前几乎所有的智能面料,包括Athos系列,都是可机洗的。乐动体育网站5.0这对许多人来说是一个关键条件,因为消费者不想为了一件衣服而改变他们的洗衣计划。

同样重要的是,Athos服装符合服装趋势。他们看起来像大多数当代压缩装备,尽管有一些额外的容纳传感器和核心单元。乐动体育网站5.0

Athos系统是健身追踪器发展到什么程度的一个例子,也标志着它们在未来会变得多么复杂。乐动体育网站5.0如果Athos的发明者能够如愿以偿,那么私人教练的工作保障可能会下降,因为数字助理将取代他们监控和建议锻炼的重任。

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作者注:Athos服装如何工作

我不是健身狂,我也不觉得卧推和深蹲乐动体育网站5.0有什么好处。然而,我确实偶尔会受到一些恼人的损伤,我担心为了保护疼痛的肌肉而牺牲健康的肌肉——过度补偿疼痛的地方会导致各种各样乐动体育网站5.0的新问题。使用跟踪设备来监测肌肉的使用情况,可以让我意识到自己身体的局限性,防止新的伤害,从而拥有更好、更快乐的身体。对于任何定期锻炼的人来说,这是一项聪明的投资,实际上可以提高你的整体生活质量。

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更多优质链接

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  • 布,萨拉。“与Athos一起为互联运动服装的未来做好准备。”乐动-软件TechCrunch。2014年12月4日。(2015年4月3日)http://techc乐动-软件runch.com/2014/12/04/gearing-up-for-the-future-of-connected-workout-clothes-with-athos/
  • 达菲,吉尔。"动手:Athos智能运动裤"2014年9月20日。(2015年4月3日)http://www.pcmag.com/article2/0,2817,2468898,00.asp
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  • 古德,劳伦。“‘智能’服装是未来的可穿戴设备吗?”重新编码。2015年3月16日。(2015年4月3日)http://recode.net/2015/03/16/are-smart-clothes-the-wearables-of-the-future/
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  • 饶,Leena。“获得Social+Capital 350万美元的支持,Athos正在开发可乐动体育网站5.0跟踪肌肉输出等功能的联网健身服。”乐动-软件TechCrunch。2013年11月26日。(2015年4月3日)http://techc乐动-软件runch.com/2013/11/26/backed-with-3-5m-from-socialcapital-athos-is-creating-high-powered-connected-workout-clothing-that-tracks-your-muscle-output-and-more/
  • VanHemert,凯尔。“即将到来:监测你肌肉的运动装备。”《连线》杂志。2013年12月4日。(2015年4月3日)http://www.wired.com/2013/12/these-smart-gym-clothes-are-the-future-of-wearable-computers/
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