你是否患有“手机焦虑症”?

由:乔什·克拉克

我们对个人科技的日益依赖导致了像“手机焦虑症”和“黑莓瘾”这样的科技神经乐动-软件症。查看更多手机图片
塞萨尔兰赫尔/法新社/盖蒂图片社

你的手机响了。你去接电话,但那里一个人都没有。奇怪的是,也没有未接来电。过了一会儿,你意识到你把一只鸟的叫声当成了你的手机铃声。奇怪的是这不是你第一次遇到这种事了。你可能没有疯——相反,你正在遭受所谓的痛苦“手机幻听”

这并不奇怪,在日益无线而在这个互联的世界里,人类将开始患上技术神经症。乐动-软件电子产品已经成为世界各地人们日常生活的一部分。手机焦虑症是这些新神经症中最先出现的,另外还有乐动体育网站5.0互联网上瘾和"黑莓手机”现象——一个人的强迫冲动使用和检查他的黑莓无线设备。虽然“黑莓瘾”是一种强迫性行为,但“手机焦虑症”可能是这种强迫性行为或类似强迫性行为的结果。

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Ringxiety(手机幻听)是心理学家大卫•拉勒米首先创造出来的,指的就是这个词的字面意思:将手机铃声和类似的声音混淆在一起。由于没有造成什么伤害,除了有一点烦恼——尤其是当一个乐动体育网站5.0人努力想找到他的手机时——大多数人似乎把手机焦虑症视为一种好奇或无线生活中的事实。然而,这种幻觉的确切起源还没有被确定下来。

一些研究人员认为,“手机焦虑症”源于手机用户持续处于一种随时准备的状态。在无线电话出现之前,没有人希望在开车的时候打电话比如去杂货店购物或去夜总会跳舞。然而,使用手机,随时都可能有电话打进来。正因如此,我们的大脑习惯了不断地等待电话,当一个人听到让他想起他的手机铃声时,他就会相信是这样的。乐动体育网站5.0

其他人认为,手机焦虑症——或者在这种情况下,幻响——只是因为大部分手机铃声的频率和我们耳朵的位置造成了混淆。大多数标准手机铃声的播放频率约为1000赫兹。人类对这个范围内的声音特别敏感,尤其是像许多铃声那样的单音。但是,由于人们的头的两侧都有耳朵,所以他们很难精确定位声音的来源,特别是在这个频率下——例如,来自电话或来自外面的鸟。对一些人来说,这解释了幽灵响的现象。然而,这并不适用于多色调的环,比如MP3一首流行歌曲。

那些把手机设置为“震动”而不是“响铃”的人也没有逃脱。比幻响更奇怪的是幻影振动的现象。这也是大卫·拉勒米(David Laramie)所研究的“手机焦虑症”的一部分,尽管关于其起源的观点还很少。乐动体育网站5.0这与幻觉振铃类似,但幻觉振动是一种物理幻觉,而不是听觉幻觉。

这也类似于另一种有充分证据的现象幻肢并发症状在这种医学上公认的情况下,被截肢的人——那些被截肢的人——报告说,他们感到不乐动体育网站5.0再附着在身体上的肢体疼痛。人们有没有可能变得像离不开自己的胳膊和腿一样离不开手机?

虽然“手机焦虑症”不过是一种烦恼,但它可以反映出那些经历过手机焦虑症的人的很多想法。请继续阅读,探索无线社会背后的心理学。

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手机焦虑症及其心理社会后果

大卫·拉勒米的研究发现,喜欢发短信的人比喜欢打电话的人更孤独。"width=
大卫·拉勒米的研究发现,喜欢发短信的人比喜欢打电话的人更孤独。
礼貌斯坦本田/法新社/盖蒂图片社

如果手机黑莓已经变得如此流行,以至于有些人认为他们会有来电,有没有可能用户已经变得太依赖这些设备了?这些设备对我们的心理还有什么影响?

乐动体育英超直播HowStuffWorks并不是第一家提出这个问题的公司。在他关于“铃声焦虑症”的研究中,大卫·拉勒米发现手机使用次数的增加和铃声/振动幻觉之间存在联系。他发现,接受调查的人中有三分之二的人说他们经历过“手机焦虑症”。经历这种现象最多的人(67%的被调查者)也使用手机最多。他们花的时间更多,电话费更大,往往是年轻人,也寄得更多短信【来源:长成这样].

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花更多时间使用手机的人更容易出现“手机焦虑症”,这一点并不奇怪。但拉勒米的研究还有另一个方面可能更能说明问题。他发现,喜欢给别人发短信而不是打电话的人更容易感到孤独和社交焦虑。

这是否意味着一个人使用手机的方式可以预测他的性格类型?可能。另一项研究表明,手机可能会直接影响一个人的性格。具体地说,无线设备会让我们更不快乐。

2005年,心理学家诺艾尔·切斯利对1367人进行了一项研究男人女性他们有工作,有家庭,使用手机。她发现,使用手机的男性和女性的压力都有所增加,家庭满意度都有所下降。切斯利认为,这是因为她和其他研究人员认为,工作和家庭生活之间的传统界限正在模糊。

这种模糊发生在角色边界渗透性发生。在这种情况下,一个人在生活中的一个角色与乐动体育网站5.0另一个角色相融合。例如,一位女士可能会在乐动体育网站5.0工作时接到她的孩子在家里找电视遥控器的电话。在这种情况下,女性作为母亲的角色已经渗透到她作为雇员的独立角色中。

切斯利的研究显示,女性比男性更容易发生家庭生活和工作之间的“溢出效应”。乐动体育网站5.0不过,男性和女性在工作“溢出效应”对家庭生活的影响程度相当,研究指出,手机就是工作“侵占”家庭生活的主要原因。乐动体育网站5.0切斯利的研究结果显示,拥有手机的人压力增加,家庭满意度降低,电子邮件这种更“被动”的交流方式不会产生同样的效果。这表明,手机比其他交流方式更具侵入性,我们的幸福感因此而受到影响。乐动体育网站5.0

所以,下次当你听到自己的手机在响但没人打电话时,或者当手机在另一个房间时,你感觉手机在口袋里震动,请退后一会儿。也许是时候考虑一下去度假的可能性了——把手机留在家里。

想了解更多关于手机、焦虑症和相关文章的信息,请阅读下一页。乐动体育网站5.0

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更大的链接

  • 切斯利诺艾尔。“模糊的界限?将技术使用、溢出乐动-软件效应、个人困境和家庭满意度联系起来。”乐动体育网站5.0婚姻与家庭杂志。2005年12月。http://www.uwm.edu/Dept/Sociology/faculty/pdf/chesley_blurredboundaries.pdf
  • 古德曼,布伦达。“我听到电话铃响了,但没人。我想知道为什么。”《纽约时报》。5月4日,2006年。http://www.nytimes.com/2006/05/04/fashion/thursdaystyles/04phan.html
  • 华纳,詹妮弗。“手机增加压力。”中央社报道。2005年12月14日。http://www.cbsnews.com/stories/2005/12/14/health/webmd/main1125102.shtml
  • 手机用户体验幻响;患上了“手机幻听”。”长成这样。2007年9月13日。http://www.newswise.com/articles/view/533384/
  • "幻震震撼瘾者"CNN。2007年10月15日。http://www.cnn.com/2007/乐动-软件TECH/ptech/10/11/phantom.vibrations.ap/