伸長サプリメントを選ぶときは、まず「伸長のために、今の自分に欠けていることは何か」を考えてみると良いと思います。
規則正しい生活を送っていて睡眠も運動も十分だけれど栄養に不安があるというのならば、カルシウムなどの栄養を補給するサプリメントを選ぶのが良いでしょうし、成長ホルモンが十分に分泌されるような生活ができていないというのであれば、生活習慣の改善をしつつ成長ホルモン関連の伸長サプリメントを利用するのも良いでしょう。また、成長期を過ぎて成長ホルモンの分泌量が減少している年齢であれば、成長ホルモン関連のサプリメントが有効と考えられます。
また、サプリメントを利用する際には対象年齢にも注意するようにしてください。特に成長ホルモン関連のサプリメントには注意が必要です。というのも、成長ホルモンは伸長だけでなく、アンチエイジング（若返り）やダイエット、美容にも効果があるということでたくさんのサプリメントが世の中に出回っています。中には、成長ホルモンの分泌量が減少する20代後半くらいからを対象とした製品も多く見受けられますので、子供が伸長を目的に利用することができない場合があります。
子供が利用できる成長ホルモン関連の伸長サプリメントには、日本新光製薬のHGH-21Programや、アルギニンサプリメント等があります。用法、用量を守って正しく使用するようにしてください。
栄養補給型の伸長サプリメントー 伸長と成長ホルモンー 成長ホルモン関連の伸長サプリメントー アルギニンサプリメントー 卵黄ペプチドの伸長サプリメントー 伸長サプリメントの選び方ー 伸長サプリメントの効果と活用法
足を伸ばしたい、身長を伸ばしたいという目標を抱く人は多く、そのための様々な方法が出回っていますが、簡単に達成できるものではありません。
身長が伸びるというのは、骨が伸びるということです。生活の中でちょっとした工夫や努力をすることで、骨端線における骨の成長を促し、身長を伸ばすことができます。
栄養不足やストレス、疾患などによって、身体の成長や体重の増加が妨げられることを、「発育不全」といいます。
思春期が通常より早い年齢でおとずれる「思春期早発症」になると、身体の成長が早くに止まってしまい、低身長を引き起こすことがあります。
成長ホルモンの分泌が極めて悪い「成長ホルモン分泌不全」になると、成長期の子供は低身長になり、大人も身体にトラブルが現れる場合があります。